001 daily routine 1 每日例行 （原因）¶ 并不是每在这些事情都要做一遍，而是你不知道要做什么的时候，从里面选一件。 清理桌面 断舍离 学习清楚一个概念(原因） 吃早餐（补后天之精） 喝茶 持戒（的意义在于在日常生活中保持警觉） 2 后续待办¶ 什么人的什么工作是可以24小时持续的 例行培训